Ciudad de México.- Bajar depesoes uno de los objetivos que más de una persona tiene a lo largo y ancho del planeta, en especial durante la época decalor, en donde lostrajes de bañoparecen estar a la orden del día.
Entre los muchos esfuerzos para lograr la meta esta tener una buenarutina deejercicios, pero también unaalimentación balanceada, en la que se pueden agregar algunas de lasfrutasque cuenta con la increíble propiedad de ayudarte a quemar unas cuantascaloríasde más; conócelas.
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- Manzana
Aportafibray esdiuréticapor lo que contribuye a la perdida y control del peso.
- Fresa
La joya de la corona de losfrutosrojostiene un gran poder diurético y gracias a su gran cantidad deantioxidantesayuda al cuerpo a perder peso y adesintoxicarse.
- Kiwi
Además de tener muchasvitaminascomo laC,EyA, esta fruta tiene mucha fibra lo que ayuda a regular elmetabolismo, pero también contiene fibras que ayudan a reducir elapetito.
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- Sandia
Tienen propiedades depurativas que favorece a la expulsión de toxinas y un porcentaje de grasas no necesarias.
- Papaya
Esta fruta tienepapaína, una enzima que mejora ladigestióny favorece lacombustióndegrasas.
Fuente: Gastrolab