Hermosillo, Sonora.- El psicólogo clínico Juan Lucas Martín visitará Hermosillo el próximo 17 de junio para presentar la ponencia El sentido, la ciencia de la compasión en el Auditorio INAM. El evento presencial tendrá una duración de tres horas y está dirigido a personas que buscan herramientas para el manejo del estrés, la ansiedad y los traumas emocionales. Los boletos ya están a la venta en XTicket.mx con precios de $990 pesos en área Oro y $495 pesos en General.
Con más de dos décadas de experiencia, Martín se ha especializado en el tratamiento de fobias, estrés postraumático y trastornos de ansiedad. Su propuesta combina herramientas de la psicología clínica con técnicas de integración cerebral y prácticas inspiradas en corrientes de meditación, todas con fundamento científico.
Durante la conferencia, el especialista abordará cuatro ejes principales y explicará por qué son clave para el bienestar. Primero, cómo regular el sistema nervioso. Martín detallará el funcionamiento del sistema nervioso y su relación con la percepción de la vida. A través de ejercicios prácticos, enseñará a salir del estado de alerta constante para responder con calma ante situaciones difíciles.
Llega a Hermosillo el psicólogo Juan Lucas Martín con conferencia sobre compasión y manejo emocional
El segundo punto es aliviar emociones acumuladas. El psicólogo guiará prácticas para liberar tristeza, enojo o miedo que se han sostenido por años, sin recurrir a desbordes emocionales. El propósito es reducir la carga que afecta la salud mental y física.
El tercer eje es encontrar sentido a lo vivido. Con bases científicas, se analizará cómo dar significado a experiencias como el duelo o las pérdidas. Según Martín, entender lo ocurrido permite procesarlo y evitar que se convierta en un trauma permanente.
El cuarto punto es desarrollar compasión hacia uno mismo y hacia los demás. Desde la neurociencia, explicará cómo la autocompasión disminuye la autocrítica, mejora las relaciones personales y brinda mayor estabilidad emocional.
Llega a Hermosillo el psicólogo Juan Lucas Martín con conferencia sobre compasión y manejo emocional
Un tema para todo público
El ponente explicó en otras plazas, que el encuentro no es religioso, no contradice creencias personales, no es catarsis emocional descontrolada ni autoayuda superficial. Se trata de psicología y ciencia aplicada.
A lo largo de su trayectoria, Juan Lucas Martín ha ofrecido cursos y conferencias en distintos países, enfocados en regulación emocional, reducción del estrés y desarrollo personal.
Fuente: Tribuna del Yaqui