¿Padeces ansiedad? Estos simples ejercicios te ayudarán a controlarla rápidamente
La ansiedad es un trastorno que tiene diferentes niveles y diversas formas de manifestarse; descubre cómo controlarla con estos simples ejercicios
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DeportesLa gimnasta estadounidense, Simone Biles, regresó más fuerte que nunca a la Final de barra de equilibrio en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020; obtuvo una presea tras priorizar su salud mental
Luego de tener dificultades y priorizar su salud mental, la atleta estadounidense y campeona olímpica, Simone Bile regresa a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020; competirá en la Final de barra
Luego de que la medallista olímpica Simone Biles decidiera dejar los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, compartió una fuerte declaración sobre ella misma en sus redes sociales
Un estudio determinó que la marihuana podría generar pensamientos suicidas en la mitad de sus consumidores; estos son los detalles
Tras meses de investigación, expertos han confirmado que el estrés si provoca canas, pero es un efecto que puede revertirse con el paso del tiempo
A pesar de que suene irreal, las emociones pueden llegar a afectar severamente la salud cardíaca, por lo que recomiendan cuidar de la salud mental.
Según una nueva investigación, tener la capacidad de dormirse rápido disminuye el riesgo de desarrollas enfermedades como la depresión
El insomnio infantil puede llegar a causar problemas de ansiedad en el futuro, afectado su salud en mental en la vida adulta
Dormir es muy importante para cuidar del organismo y hacerlo en pareja tiene efectos positivos para la salud cerebral