Ciudad de México.-Laindigestiónes unproblema estomacal, que generalmente ocurre luego de comer muypesado; puede traer consigomalestares,como lasnáuseas,acidezydolorintenso en elvientre.
Este inconveniente puede evitarse alcomer despacio, pero también hay algunosremedios naturalesque ayudan a combatir sussíntomas,como elté de semillas de cilantro, el cual tienepropiedades antiespasmódicasyantiinflamatoriaslo que disminuye eldolory lapesadez.
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Prepararlo es realmente sencillo; toma nota y despídete de laindigestiónde una vez por todas.
Necesitas:
- Un litro de agua.
- Tres cucharadas de semillas de cilantro.
- Miel.
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Paso a paso:
1. Calienta el agua en una olla a fuego medio y deja que hierva.
2. Agrega las semillas de cilantro y deja por un minuto.
3. Cuando pase el tiempo, apaga el fuego, tapa la olla y deja reposar por al menos 10 minutos.
4. Cuela el contenido de la olla sobre una taza y endulza con algo de miel.
Fuente: Gastrolab