Ciudad Obregón, Sonora.- El uso excesivo de las redes sociales y otras plataformas digitales, la dificultad para regular las emociones y la exposición constante a información sobre conflictos sociales son algunos de los factores que hacen necesario reforzar la prevención y el cuidado de la salud mental entre los jóvenes.
Diana Mejía Cruz, profesora investigadora de tiempo completo del Departamento de Psicología del Instituto Tecnológico de Sonora (Itson), señaló que actualmente existe una mayor conciencia entre los estudiantes universitarios sobre la importancia de atender su bienestar emocional y buscar ayuda profesional cuando lo necesitan.
Explicó que las nuevas tecnologías tienen ventajas para el aprendizaje y el acceso a la información, pero su uso excesivo puede interferir con actividades esenciales como dormir, alimentarse adecuadamente, asistir a clases y mantener relaciones personales saludables.
Finalmente, la especialista advirtió que, cuando una persona dedica demasiado tiempo a internet y comienza a descuidar otras áreas de su vida, es importante prestar atención a esas conductas, pues pueden convertirse en un problema que requiere acompañamiento.
Advierten sobre el uso excesivo de redes sociales y sus efectos en la salud mental juvenil
Fuente: Tribuna del Yaqui