Hermosillo, Sonora.- Con el fin de fortalecer la detección del cáncer de mama, el Gobierno de Sonora, a través de la Secretaría de Salud Pública (SSP), invita a las mujeres a realizarse revisiones periódicas; aunque no detecten cambios en su autoexploración mensual, la institución promueve el triple chequeo para garantizar un diagnóstico oportuno y salvar vidas.
¿Por qué una autoexploración normal no es suficiente?
No encontrar ningún cambio al revisarte es positivo, pero no significa que debas dejar de acudir a revisiones médicas y realizarte estudios preventivos, ya que el cáncer de mama puede presentarse sin factores de riesgo identificables y, en sus primeras etapas, no siempre ocasiona cambios fáciles de detectar mediante autoexploración.
Salud Sonora promueve el triple chequeo para la detección oportuna del cáncer de mama
SSP promueve el triple chequeo
Por ello, la SSP promueve el triple chequeo, que consta de la autoexploración mensual desde los 20 años, exploración clínica anual desde los 25 y mastografía periódica. La detección temprana brinda mayores posibilidades de tratamiento y curación; no esperes a sentir molestias o encontrar alguna alteración para acudir al centro de salud.
Aunque te sientas bien y no detectes cambios físicos, realizarte revisiones médicas periódicas es una decisión importante y responsable. Cuidar tu salud de forma proactiva te permite detectar a tiempo cualquier anomalía silenciosa, garantizándote bienestar, tranquilidad y una vida mucho más saludable.
Salud Sonora promueve el triple chequeo para la detección oportuna del cáncer de mama
Paso a paso para la autoexploración
1. Observación frente al espejo
- Párate con los brazos sueltos a los costados
- Observa el tamaño, la forma, la simetría y el color de tus senos
- Levanta los brazos o pon las manos en la nuca con los codos hacia adelante
- Busca cambios o hundimientos
2. Palpación de pie
- Coloca la mano derecha en la nuca
- Usa los dedos de la mano izquierda para explorar el seno derecho
- Presiona suavemente con las yemas de los dedos con movimientos circulares
- Muévete desde la parte exterior hacia el pezón o en líneas verticales
- Revisa también el área de la axila
- Repite en el seno izquierdo con la mano contraria
3. Palpación acostada
- Acuéstate boca arriba
- Coloca una almohada o toalla pequeña bajo el hombro del lado que vas a revisar
- Repite los movimientos circulares y los mismos patrones de palpación
4. Revisión del pezón
- Oprime suavemente cada pezón
- Verifica si sale líquido anormal como sangre, pus o secreción transparente
¿Cuáles son las señales de alerta?
- Presencia de un bulto, bolita o endurecimiento en el seno o la axila
- Cambios en la piel como hoyuelos, arrugas, pliegues o aspecto de cáscara de naranja
- Enrojecimiento, calor o inflamación inexplicable
- Hundimiento reciente del pezón o desviación
- Secreción anormal por el pezón, en especial si tiene sangre
Fuente: Tribuna del Yaqui