Hermosillo, Sonora.-La Organización“Revo-Sonora”, recomendó la realización de actividades básicas en el hogar durante el periodo de cuarentena que se tiene a consecuencia delCovid-19, lo cual significa ofrecer tiempo decalidad a la familia, sin dejar de aplicar restricciones en el uso del Internet.
Oscar de la Cruz Rodríguez, representante de Revo-Sonora y experto en el manejo responsable deredes sociales, dijo que durante este periodo se deben mantener los horarios regulares de dormir, despertar y comer, además de actividades como sonjuegos de mesa.
Señaló que los alimentos deben de ser en familia y dentro de la horaacostumbrada, así como poner reglas al momento de sentarse a la mesa, a fin de evitar la presencia de los dispositivos electrónicos.
Manifestó que otra recomendación, es la aplicación de la“Dieta Digital”con horarios específicos en el uso de la computadora, tabletas electrónicas y teléfonos celulares a los hijos, los cuales no deben hacerlo con lapuerta cerrada.
Dijo que con respecto a la educación de los menores, es importante mantener contacto con sus maestros utilizando las diversas plataformas decomunicación en horarios establecidos.
Por otro lado, también se pueden organizar en familia paraver series o películas en línea,juegos de mesa, enseñar algún oficio a sus hijos, entre un sin fin de actividades productivas y de esparcimiento que se pueden hacer para fortalecer loslazos familiares.