Ciudad de México.- Ante la inminente oleada de turistas en México debido a la Copa Mundial de la FIFA 2026, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha lanzado una advertencia fundamental: en la salud, la prevención es la mejor jugada.
Especialistas de la Facultad de Medicina de la UNAM, encabezados por Rosa María Wong Chew y Jorge Baruch Díaz Ramírez, han determinado una serie de sugerencias esenciales que los fanáticos internacionales deberán tomar para cuidar su bienestar físico durante su estancia en el Mundial 2026.
UNAM: 5 recomendaciones para que los turistas disfruten de la Copa Mundial de la FIFA 2026
Las condiciones climáticas, geográficas e infecciosas cambian drásticamente entre las distintas sedes. En la Ciudad de México presenta desafíos por su altitud y radiación solar; Monterrey puede registrar golpes de calor con temperaturas de hasta 40 grados centígrados. Además, existen diferentes amenazas virales dependiendo del país anfitrión en el que el viajero se encuentre.
5 recomendaciones clave para disfrutar el Mundial 2026
Actualizar el esquema de vacunación
Es esencial visitar una clínica de medicina del viajero antes de volar. Existen amenazas como el riesgo de sarampión en comunidades no vacunadas, casos de influenza e incluso meningococo en caso de pernoctar en hostales hacinados o estadios.
Adquirir un seguro médico internacional
Como el Mundial 2026 se realizará en tres países diferentes, muchos aficionados tendrán que cruzar fronteras constantemente, por lo que tener una póliza de seguros con una amplia cobertura es imprescindible.
Protegerse de los insectos y del clima
En las sedes con clima tropical en México, es necesario el uso constante de repelentes para evitar enfermedades como dengue, zika o el chikungunya. Para combatir las molestias por el sol en los estadios, es ideal usar gafas, gorra y aplicar bloqueador solar.
Botiquín viajero
Llevar un botiquín bien equipado en el que se incluyan antipiréticos, analgésicos de primera línea y sales de rehidratación oral en sobres. Pacientes con enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión: es fundamental llevar medicamento para toda su estancia, además de cargar recetas digitalizadas y traducidas para evitar problemas legales o de abastecimiento.
Precauciones al consumir alimentos y bebidas
La gastronomía mexicana es un gran atractivo, pero los especialistas piden que los aficionados extranjeros tomen precauciones. Evitar el agua del grifo, hielos de dudosa procedencia, mariscos crudos, leche sin pasteurizar y alimentos comercializados en la vía pública sin que se puedan comprobar las medidas de higiene que se siguieron al preparar los alimentos.
A causa de que las tres ciudades donde se realizarán los partidos del Mundial 2026 están presentando temperaturas desde los 32 grados hasta los 40 grados centígrados, los especialistas invitan a estar constantemente hidratado con agua purificada embotellada, ya que es clave para evitar enfermedades gastrointestinales.
Fuente: Tribuna del Yaqui