Londres, Inglaterra.- El Príncipe Harry en entrevista que vio la luz el jueves 8 de octubre del 2026, abrió su corazón al hablar sobre uno de los periodos más difíciles de su vida, luego de alejarse de la familia real británica junto a su esposa, Meghan Markle, en 2020, reconociendo que sufrió una depresión durante dos semanas tras abandonar a la Realeza y que experimentó un colapso emocional que nunca antes había sentido, recordando el duelo por muerte de Lady Di.

Durante una conversación con la neurocientífica Mary-Frances O’Connor, difundida a través de la plataforma educativa MasterClass, Harry explicó que la salida de la realeza, conocida como ‘Megxit‘, estuvo acompañada de una caída repentina en sus niveles de adrenalina, después de años de vivir bajo presión.

A los dos o tres días de abandonar ese entorno estresante, experimenté una bajada de adrenalina como nunca antes había sentido”, recordó el príncipe, quien aseguró que llegó a sentirse incapaz de funcionar con normalidad en casa.

El hijo menor del Rey Carlos III también abordó las consecuencias emocionales de la muerte de su madre, la Princesa Diana, quien falleció en 1997 cuando él tenía apenas 12 años, y según relató, durante aproximadamente dos décadas reprimió sus sentimientos y llegó a creer que mantenerse triste era una manera de demostrar cuánto la extrañaba.

El antiguo duque de Sussex explicó que solo lloró durante el funeral de Diana y que, posteriormente, se acostumbró a responder que estaba bien, aunque en realidad atravesaba un periodo de insensibilidad emocional que lo llevó a distanciarse de las personas cercanas, reconociendo que, pese a contar con privilegios y acceso a ayuda, no encontró en aquel momento una manera adecuada de procesar su pérdida.

Harry mencionó que, con el paso de los años, llegó a olvidar el sonido de la voz y la risa de su madre, y mencionó que uno de los momentos más significativos de su proceso ocurrió durante la terapia, cuando un especialista le sugirió utilizar el perfume de Diana para conectar con sus recuerdos, pues el aroma provocó una reacción emocional que, según describió, le permitió recuperar experiencias que permanecían ocultas.

Desbloqueó todo lo que había estado oculto”, expresó Harry al recordar aquella experiencia, que le ayudó a reconciliarse con su pasado y comprender que podía volver a ser feliz sin sentir culpa.

Asimismo, señaló que su paso por el Ejército representó una distracción, aunque algunas experiencias también despertaron otros traumas que llevaba consigo. Actualmente, Harry aseguró que procura no pasar más de 10 días separado de Meghan y sus hijos, una decisión que refleja la importancia que concede a su familia.

Fuente: Tribuna del Yaqui