Ciudad de México.-Estejueves 20 de marzose conmemora elDía Internacional de la Felicidad, una fecha que fue establecida hace ya varios años y tiene el objetivo de destacar lasbuenas cosas de la viday todo aquello que nos hace felices en el mundo, sin embargo, muchas personas se preguntan sobre elorigende esta efeméride, así como las razones de que se eligiera este día de marzo como la fecha indicada para conmemorarlo.
El origen delDía Internacional de la felicidaddata de 2012, cuando laAsamblea General de la ONUdeterminó que esta fecha sería la indicada para reconocer larelevancia de la felicidad,así como el bienestar para los seres humanos. Durante esta resolución también se reconoció la necesidad de aplicar al crecimiento económico enfoques más inclusivos, equitativos y equilibrados. Todo lo anterior con la intención de erradicar la pobreza y que se puedagenerar felicidadentre los pueblos.
ElDía Internacional de la Felicidades una fecha para conmemorar la importancia que tiene estesentimientoen las personas, así como en su desarrollo y en bienestar. En ese sentido, las autoridades también piden a la población mejorar sus hábitos no solamente deconducta, sino también dealimentacióny pensamientos, ya que esto puede generarbienestar emocional que se verá reflejado en lasalud física y mental.
Reflexiones del Día Internacional de la Felicidad
Este día también es una fecha para reflexionar sobre todo aquello que hace felices a las personas, algunos lo son simplemente compartiendo tiempo con sus seres queridos, otros al practicar su deporte favorito y muchos más al observar su película o programa favorito en la televisión. Haymuchas maneras de ser felices,pero esto depende de cada persona, la cual puede buscar todas aquellas actividades que puedan reconfortarle.
uD83DuDDD3? 20 de marzo: Día Internacional de la Felicidad Universal#SoyDeporteUNAMpic.twitter.com/yu7D1XE8vI
— Deporte UNAM (@DeporteUNAM)March 20, 2025
De acuerdo con estudios longitudinales, la felicidad puede tenerefectos positivos en la saludde las personas e incluso en su longevidad. De acuerdo con estos estudios, no es eldinero ni los bienes materialeslo que hace felices a las personas, sino que todo ello se puede conseguir a través derelaciones sólidascon el entorno, así como lameditacióny expresar gratitud a nuestros seres queridos. De esta manera se le invita a la ciudadanía a reflexionar sobre el tema y pensar en todo aquello que los hace felices.
Fuente: Tribuna
