Illinois, Estados Unidos.-Durante lapandemia por Covid-19, miles deadolescentesse vieron sometidos a abandonar susvidas socialespara encerrarse encasa, esto con la finalidad de prevenir cualquier contagio delvirus. Mientras esto ocurría, los menores comenzaron a desarrollar diversostrastornos, entre los que comprenden laansiedad,depresióny hastaTDAH, también conocido comotrastorno por déficit de atención e hiperactividad.
De acuerdo con información del medioDaily Mail, tan solo enEstados Unidosse disparó laventa de medicamentospara regular lossíntomas de TDAHcomoAdderall. A tres años del inicio de lacontingencia de sanidad, el equipo de investigación de laUniversidad de Illinois, descubrió que, es posible regular los signos de este padecimiento por medio de una actividad que las jóvenes pueden hacer prácticamente de manera gratuita:El ejercicio.
De acuerdo con información delcentro educativo estadounidense, cuando las jóvenes que practican algunaactividad físicadiariamente tienen mejor capacidad de atención que el de unapersona sedentaria. Para llegar a esta conclusión, los científicos se basaron en datos obtenidos por un ensayo anterior realizado por estudiantes deNueva Gales del Sur,Australia, donde descubrieron la diferencia entre género y términos de actividad física ycognición.
En dicho ensayo encontraron la información de 418 participantes, 211 eran mujeres, quienes oscilaban entre los 15 a los 18 años de edad, para medir sus índice de atención, las chicas llevaron un dispositivo que mide los cambios de aceleración, el cual sirvió para contabilizar la intensidad de la actividad física que los jóvenes realizaban al día, por otro lado, los voluntarios hicierontareascognitivasen computadora para profundizar en su nivel de atención y memoria, a partir de aquí, los investigadores midieron el tiempo de respuesta.
Como resultado, descubrieron que las adolescentes que hicieron una menor cantidad de ejercicio durante el estudio tuvieron menos precisión al momento de responder las preguntas de las pruebas, mientras que aquellas que hacían actividad física intensa y frecuente obtuvieron mejores resultados. Otro factor que los expertos invitan a cuidar es laalimentación, ya que, ladieta conaltas caloríasconducen aldeterioro cognitivo.
Fuentes: Tribuna
