Ciudad de México.-Cuando no se tiene mucho tiempo para comer unplatilloelaborado ysaludablela primera opción siempre es algunacomida chatarra, sin embargo elegir este tipo dealimentoses una mala elección por muchas razones.
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A pesar de ser muy fáciles de conseguir y de tener unsaborbastante agradable, la realidad es que no existen motivos por los cuales deban de ser una comida habitual en tudietadiaria; conoce lo que hace por ti este tipo depreparaciones.
- Causa fatiga y debilidad
Lapizza,hamburguesas,papasyrefrescoson alimentos que no tienevitaminasen sus versiones tradicionales, por lo que el cuerpo no recibe laenergíaque necesita para cumplir con las actividades del día.
- Deteriora le memoria y el aprendizaje
Sus altos niveles engrasasyazúcarinterrumpen algunas funciones delsistema nerviosopor lo que algunos procesos cognitivos son mucho más lentos.
- Afecta la salud mental
Este tipo de comida al no tener los nutrientes necesarios provocan cambios en lashormonas, por lo que es muy posible que se desarrolledepresión.
- Aumenta las probabilidades de padecer cáncer
Gracias a que no contienen la suficiente cantidad defibra, es probable que algunastoxinasse queden en el cuerpo y al no eliminarlas se estimula el desarrollo anormal decélulas cancerígenas.
- Provoca envejecimiento prematuro
La comida chatarra bloquea la correctaoxigenaciónde la piel, por lo que las células comienzan a deteriorarse al no poder hacer su proceso deregeneracióncon normalidad.
Fuente: Pacifico.
