Ciudad de México.-A pesar de que muchas veces se ha dicho que elcafépuede llegar a tenerefectos secundariosmuy graves, la realidad es que unconsumomoderado es muybeneficios, sobre todo para losadultosmayores.
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De acuerdo con expertos de laMayo Clinic, el café ayudaría a disminuir el riesgo de muerte prematura gracias a sus increíbles efectos sobre la salud de las personas de más de65 años; conoce todos los beneficios.
- Previene el Parkinson
Una investigación delInstituto McGill University Health Centre, el café previene el Parkinson debido a que fortalece elequilibrio.
- Protege la visión.
El consumo moderado decafeínaes un gran aliado para evitar que el deterioro de la visión, por lo que evita lacegueray otras enfermedades.
- Previene la diabetes
La diabetes afecta hasta el26 por cientode los adultos mayores y elcafé filtradoreduce las posibilidades de que se desarrolle la enfermedad.
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- Controla el peso
Tomar dos tazas al día es perfecto para evitar la acumulación de lagrasa corporal, por lo que además previene enfermedades relacionadas con laobesidad.
- Mejora la memoria
El café estimula la actividad cerebral y su gran cantidad deantioxidantesfunciona como un protector de diferentes enfermedadesneurodegenerativascomo es la pérdida de memoria.
Fuente: Mayo Clinic, National Geographic
