Ciudad de México.-ElSíndrome Premenstruales conocido como una serie desíntomasque se presentan una o dos semanas antes de que llegue elsangradomenstrual, y a pesar de que muchasmujeresno sufren demolestias, hay otras que son más sensibles a ellos, lo cual puede empeorar si se consumealcohol.
De acuerdo con una investigación de la revistaBritish Medical Journal, cuando una mujer consume este tipo de bebidas con regularidad tiene entre un45y79 por cientomás de probabilidad de sufrirSíndrome Premenstrualcon síntomas intensos.
Incluso los expertos que lideraron este estudio concluyeron queunode cada10 casosde esta serie de molestias tienen una relación directa con el consumo regular o excesivo delalcohol.
Según información del análisis, estas afectaciones se deben principalmente a que las bebidas con un alto contenido de alcohol provocaalteracionesen lashormonas sexuales esteroideasdurante el ciclo menstrual y además modifica laserotonina.
En este sentido, los especialistas recomiendan tener un consumo moderado de alcohol por lo menos tres semanas antes del siguientesangrado, para evitar que los síntomas impidan continuar con lasactividadesnormales.
Además, es necesario modificar otros hábitos como, evitar lasal,beber aguaen abundancia,comercon frecuencia en cantidades pequeñas,hacer ejercicioydormirbien.
Fuente: BMJ
