Ciudad de México.-Llevar unaalimentación saludablees muy complicado para muchas personas, por lo cual es necesario encontrar alguna forma de mantenerseoptimistasante los cambios dehábitos, como por ejemplo con ayuda de algunasfrasesmotivadoras.
Leer o escuchar oraciones queanimena mejorar cada día es una gran opción paramotivarsea llevarrutinassaludables que ayuden a vivir por muchos años más.
- ”Un exterior saludable comienza en tu interior” -Robert Urich.
- ”Mantener el cuerpo en buena salud es un deber; de lo contrario, no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara”-Buda.
- ”Un cuerpo sano es una habitación de invitados para el alma; un cuerpo enfermo es una prisión” – Francis Bacon.
- ”Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir”- Jim Rohn.
- ”Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras voluntades son nuestros jardineros”- William Shakespeare.
- ”Si tienes salud, probablemente serás feliz, y si tienes salud y felicidad, tienes la riqueza que necesitas, incluso si no es lo único que deseas” – Elbert Hubbard.
- ”La salud es el mejor regalo, la satisfacción la mayor riqueza, la fidelidad la mejor relación” – Buda.
- ”Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu comida” – Hipócrates.
Puedes leerlas y decirlas en los momentos que enfrentes conobstáculoso cuando sientas que no vale la pena continuar.
Estas sencillas frases se convertirán en tus grandes aliadas en el camino delcambio, lo cual será perfecto ya que sus efectos en tuestado de ánimose verán potencializados cuando comiences a ver losresultadosde tus esfuerzos.
Fuente: Psicoativa
