Ciudad de México.-En algunas ocasiones aunque hayas dormido más de ocho horas elcansancioparece no irse, por lo que una buena idea es conseguir energía de algunosalimentoscomo elaguacatey ellimón.

Estos dos ingredientes son perfectos para revitalizar elcuerpogracias a que son muynutritivosy llenos de propiedades que combaten elcansancio, lafatigayemocionesnegativas como es elestrés.

Necesitas:

  • Un limón.
  • Un aguacate.
  • Dos tazas de leche almendras.

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Paso a paso:

1. Mezcla la pulpa del aguacate con la leche de nuez.

2. Añade el jugo de limón y la nuez hasta que todo se integre.

3. Sirve en un vaso y listo.

Lo ideal es que la leche este fría, aunque si lo prefieres algunoshielos, los cuales harán que este licuado tenga una consistencia defrappéque seguro te encantará.

Fuente: Gastrolab