Ciudad de México.-Uno de los principalessíntomasdelCovid-19es lapérdida deolfato,el cual puede llegar a padecerse incluso después de superar laenfermedad, sin embargo, existen algunos trucos que pueden ayudar a recuperarlo.
Algunos estudios comprueban que entre el 40 y 50 por ciento de los contagiados, puede recuperar este sentido entre 30 y 40 días después, pero con estosalimentospuedes hacer que el tiempo de espera sea mucho más corto.
- Clavos de olor.
- Rosas.
- Eucapliptos.
- Limòn.
- Nuez.
- Naranja.
- Menta.
- Cafè.
- Coco.
- Canela.
Estos alimentos cuentan con olores identificables, lo que puede ayudar a tumemoriaa recordarlos y reconocerlos, pero es importante no exponerse a susaromaspor más de 20 minutos, ya que de esta forma de estimula lasvías olfatoriassin saturarlas.
Además es posible que por un tiempo padezcas de alteraciones del olfato que hacen que los olores que percibas sean muy diferentes a los que en realidad son, por lo que una recomendación es que antes de iniciar con cualquierterapiaacudas almédico.
¿Qué puedo hacer si he perdido el olfato por#COVID19?
Aquí les propongo algunas actividades.
Siempre reciba ayuda de un médico o personal de salud para monitorear sus actividades.#PongoElHombropic.twitter.com/WOvcDgEqTY— Richar Alex Ruiz Moreno (@ruizmorenora)May 1, 2021
Fuente: Gastrolab
