Ciudad de México.-Tener unadieta saludablees muy importante para cuidar del cuerpo, sin embargo, no siempre es posible acceder a unaalimentaciónnutritiva por lo que es normal que a veces consumas algunos estilos decomidaque no son buenos para el funcionamiento de algunos órganos como elhígado.
En el caso de este órgano es necesario cuidarlo pues es esencial para elfuncionamiento metabólico, el cual se encarga de regular las toxinas que entran al organismo; conoce cuales son los alimentos que le hace daño.
- Pan
En general loscarbohidratosno son los mejores aliados del hígado, debido a que son sustancias que cuestan mucho más trabajo procesar, por lo que es recomendable comerlo con moderación.
- Sal
Además de que en exceso pueda dañar a la salud delcorazón, este mineral puede estimular la formación de coágulos de calcio
- Mantequilla
Los lácteos tienen altos niveles degrasas saturadas,por lo que obliga al hígado a hacer mucho más esfuerzo del que se debería.
- Carne roja
Este tipo de comida, en especial losembutidostienen un gran contenido de gracias saturadas.
Fuente: La verdad
