Ciudad de México.-Llevar una dieta saludable es la respuesta correcta para bajar loskilitosde más que pudiste subir durante estos meses deconfinamiento, sin embargo, además de tener una buenaalimentaciónexisten algunosremedios naturalesque ayudan a lograr tu meta.
Es así como estejugo de nopal, se convertirá en uno de tus mejores aliados, ya que además de ser delicioso sabor, su gran contenido defibrate ayudará a mejorar tu metabolismo y por lo cual el peso ganado durante lapandemiacomenzará a irse poco a poco.
Necesitas:
- Dos nopales pequeños.
- Dos tazas de jugo de piña.
- Dos rebanadas de papaya.
Paso a paso:
1. Limpia los nopales con extremo cuidado para quitar las espinas o impurezas que se puedan encontrar.
2. Corta la papaya y los nopales en cuadros para mezclarlos en la licuadora, junto con el jugo de piña.
3. Sirve en un vaso y listo.
Tip: Puedes colar el jugo antes de servirlo.
Fuente: Gastrolab
