Ciudad de México.-Seguramente alguna vez has escuchado sobre la importancia de tomaraguay mantener elcuerpo bienhidratado, sin embargo, es posible que no conozcas lo que sucede cuando se presenta una falta delíquidos.
Es importante recordar que el cuerpo está compuesto por un60 por cientode agua, por lo que, si llega a faltar, es posible que se pierda lavidaen promedio de tres a cinco días, pero antes de que esto ocurra, suceden muchas otras afectaciones
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Ladeshidrataciónafecta a laactividad cerebralya que tienen efecto directo en elhipotálamo, el cual es denominado por especialistas como el centro de la sed, el cual, al verse afectado, presenta una falta deoxígeno
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Esta disminución en el oxígeno provoca la liberación de lahormona antidiurética, la cual llega a los riñones, lo que evita la liberación de toxinas no necesarias del cuerpo a través de laorina, pero también es normal que se presenten mareos.
La falta de agua puede provocar problemasdigestivos,fatiga,colesterol alto, daños severos a lapiely tambiéndiabetes, por lo que es muy importante tomar al menos entreochoy10 vasosdeaguaaldía.
Fuente: Gastrolab
