Ciudad de México.- ElconfinamientoporCovid-19envolvería a una gran cantidad de personas en una ola deangustiayestrés, ya sea por lacrisis económica, temor a adquirir la enfermedad o ladepresiónpor la pérdida de algún ser querido, lo que motivaría a que existiera un incremento en el consumo debebidas alcohólicas,tabaco, entre otras sustancias.
De acuerdo con datos de la especialista en adicciones de CNN, Carmen Betancur, laincertidumbregenerada por elnuevo coronavirussería la razón perfecta para desarrollarenfermedades mentales, incluyendoadicciones. Un ejemplo que da la psiquiatra es el del alcoholismo: ‘Una persona que se siente angustiada por el porvenir tiende a beber de forma descontrolada para evadir la realidad’.
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Lamentablemente, y en la situación que están muchas familias, puede llegar a ser un poco difícil detectar que una persona ha desarrollado una adicción, esto es porque en ocasiones este problema no es tan evidente como podría pensarse, a veces puede desarrollar dependencia apastillas para dormir,comida,ejercicio,videojuegos, entre otras cosas. Algunas banderas rojas podrían alertarte son:
- La persona deja de participar en actividades que anteriormente le agradaban.
- Aislamiento dentro del contexto de la pandemia, es decir, toma distancia familiar.
- Problemas de insomnio.
- Cambios bruscos de humor.
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La especialista hace hincapié en que la mejor manera de evitar las adicciones es fortaleciendo los vínculos sociales, aunque la pandemia los ha mermado, es posible continuar en contacto con la familia y seres queridos de forma virtual. Otra forma es mantener rutinas diarias, así lograrás disminuir la incertidumbre.
Y tú, ¿cómo te has sentido en esta pandemia?
Fuentes: CNN, Pixabay
