Ciudad de México.-Elestreñimientoes mucho más común de lo que te puedas imaginar y antes de que recurras amedicamentospara aliviarlo, puedes intentar con esta ricaaguadepapayaynaranja.

La papaya tiene propiedades que ayudan a acelerar elmetabolismopor lo que ayuda a mejorar ladigestióny a prevenir múltiplesmalestares estomacales.

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Necesitas:

  • Un taza y media de papaya sin cascará.
  • Una taza y media de leche evaporada.
  • Media taza de miel.
  • Dos tazas de agua.
  • Una taza de jugo de naranja.
  • Hielo.

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Paso a paso:

1. Licua la papaya con la leche evaporada y la miel.

2. Agrega el jugo de naranja y revuleve.

3. Vierte el contenido en una taza, agrega el agua y revuleve.

4. Sirve en un vaso con hielos.

Fuente: Nestlé