Ciudad de México.-Desde la llegada delconfinamientoy el creciente sentimiento de angustia en la sociedad causado por elCovid-19, muchosadolescentescomenzaron a manifestartrastornos emocionalescomo ladepresióno laansiedad, esto según datos de laUnicef.

La adolescencia tiende a ser una etapa muy volátil emocionalmente para muchos jóvenes, tan solo desde antes de la llegada de lapandemia, laCDCya registraba que 1 de cada 3 estudiantes de secundaria había experimentado sentimientos detristezaydesesperanzaen el año 2019, por obvias razones esta situación se incrementó alarmantemente desde el año 2020.

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Comopadres de familiapueden ayudar a fortalecer lasalud emocionaly mental del adolescente, elCentro de Prevención de EnfermedadesdeEstados Unidos, publicó las siguientes recomendaciones.

  1. Trata de comunicarte de forma abierta y honesta con tu adolescente.
  2. Supervisa de forma amigable a tu hijo para que logre tomar decisiones saludables.
  3. Pasa tiempo con tu hijo, traten de tener actividades compartidas.
  4. Ayúdalo con su tarea.
  5. Procura comunicarte regularmente con sus maestros para lograr cubrir más terreno.
  6. No te burles cuando tu hijo te cuente algo que le inquieta, tampoco busques minimizarlo.

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Recuerda que la pandemia y el confinamiento han sido tiempos complicados para todos los miembros de tufamilia, en este tipo de circunstancias la unión familiar se convierte en algo de suma importancia.

Fuentes: CDC, Pixabay