Ciudad de México.-Lagelatinaes uno de lospostresmás famosos de todo el mundo, su sencilla y rápida preparación hace que sea perfecta para cualquierocasión, además de que se adapta a todo tipo de gustos gracias a su variedad desabores.
Comerlade forma regular tiene muchosbeneficios para la saluddel cuerpo, gracias a que suingredienteprincipal es lagrenetinade la cual se pueden extraer grandesnutrientesque ayudan alorganismode pies a cabeza.
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Lagelatinaayuda a mantener unadieta saludablegracias a que únicamente tiene 17 calorías, su consumo constante ayuda a favorecer lasalud de la pielpues aporta muchocolágeno, el cual es unaproteínaindispensable para evitar laflacidez.
El colágeno también es capaz de aportar nutrientes para fortalecer lasuñas, elcabelloy lasarticulacionesdel cuerpo.
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Además, es unalimentoexcelente para estimular la salud de loshuesospues es una gran fuente de minerales como elcalcio,magnesio,fósforo,silicio, entre muchos otros que ayudan alsistema óseo.
Incluir la gelatina en la dieta diaria es perfecto para tener un estilo devida saludable.
Fuente: Fundación Carlos Slim
