Ciudad de México.-Algo completamente habitual durante las fiestas decembrinas, es que al terminar, o se tienen algunos kilos extras o molestias en el estómago que hacen que termine completamentehinchado.
Sin embargo, a pesar de que puede ser molesto, hay algunas formas de contrarrestar ese problema las cuales son muy sencillas y el ejemplo perfecto son los siguientes alimentos que se pueden conseguir muy fácil.
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Para empezar, lassemillas de lino y chíason una fuente de ácidos grasos omega-3 que tienen un efecto antiinflamatorio en en el cuerpo humano, las cuales se pueden acompañar con vegetales dehoja verdeque tienen una gran cantidad de antioxidante perfectos para eliminar la hinchazón.
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Por otra parte, otras cosas que se pueden consumir y que incluso se pueden tomar como pequeños aperitivos sonfrutos del bosquecomo los arándanos, moras, frambuesas. Mientras que él también consumir mucha agua, puede ser algo muy útil.
